Om meg
Litt om bakgrunnen min:
Jeg har en mastergrad i cellebiologi fra Universitetet i Oslo og er utdannet yogalærer (RYT500, E-RYT200 og YACYP).
Yoga reisen min begynte da jeg var 19-år gammel og for meg er yogamatten et prestasjonsfritt rom hvor jeg kan lade batteriene mine. Yogamatten er et sted hvor jeg gradvis bli bedre kjent med meg selv og utfordrer meg selv. Yoga praksisen min har forandret livet mitt og tilført mange forskjellige verktøy som jeg bruker daglig.
I 2001 begynte jeg å jobbe som sykkel- og gruppetreningsinstruktør på SATS ved siden av biologi studiene. Yoga har jeg undervist siden 2003 og for tiden underviser jeg yoga klasser på BeYoga studio i Lørenskog. Ingen yogaklasser, dager eller mennesker er like og vi lærer alle sammen på ulike måter. Mitt mål er å skape et prestasjonsfritt rom hvor deltagerne føler seg velkomne uansett dagsform og utvikle seg i sitt eget tempo.
Litt om bakgrunnen min:
Jeg har en mastergrad i cellebiologi fra Universitetet i Oslo og er utdannet yogalærer (RYT500, E-RYT200 og YACYP).
Yoga reisen min begynte da jeg var 19-år gammel og for meg er yogamatten et prestasjonsfritt rom hvor jeg kan lade batteriene mine. Yogamatten er et sted hvor jeg gradvis bli bedre kjent med meg selv og utfordrer meg selv. Yoga praksisen min har forandret livet mitt og tilført mange forskjellige verktøy som jeg bruker daglig.
I 2001 begynte jeg å jobbe som sykkel- og gruppetreningsinstruktør på SATS ved siden av biologi studiene. Yoga har jeg undervist siden 2003 og for tiden underviser jeg yoga klasser på BeYoga studio i Lørenskog. Ingen yogaklasser, dager eller mennesker er like og vi lærer alle sammen på ulike måter. Mitt mål er å skape et prestasjonsfritt rom hvor deltagerne føler seg velkomne uansett dagsform og utvikle seg i sitt eget tempo.
Yoga utdannelser
- 500t YogaWorks Teacher Training
- 100t Terapeutisk Yoga Teacher Training v/Karen Kollien Nygaard – Zanti
- Certified Daring to Rest Facilitator (Trained in Yoga Nidra and the Daring to Rest method) v/Karen Brody
- 65t Pre- and postnatal Yoga Teacher Training – Bliss Yoga Baby
- 55t Level 1 and Level 2 Yoga for Fertility Teacher Training + 5h module on Supporting IVF and other ART with Fertility Yoga – Bliss Yoga Baby
- 24t Women`s Health Yoga Teacher Training v/Tiffany Cruikshank – Yoga Medicine
- 20t Yoga and Ayurveda v/Jeanne Heileman og Joan Hyman
- Breathwork Teacher Training v/Taryan Weggelaar og Yann Cadic – Loka Yoga
- 20t Yoga Anatomy v/Tiffany Cruikshank – Yoga Medicine
- 21t Restorative Yoga + Yoga Nidra v/Jessica Winderl – Atman Yoga School
- iRest Yoga Nidra Meditation Level 1 Teacher Training
- 14t Total Yoga Nidra Immersion Experience v/ Uma Dinsmore- Tuli and Nirlipta Tuli – Yoga Nidra Network
- 10t Yoga Nidra v/ Johanna Andersson – Global Yoga
Yoga utdannelser
- 500t YogaWorks Teacher Training
- 100t Terapeutisk Yoga Teacher Training v/Karen Kollien Nygaard – Zanti
- Daring to Rest Facilitator (Trained in Yoga Nidra and the Daring to Rest method) v/Karen Brody
- 65t Pre- and postnatal Yoga Teacher Training – Bliss Baby Yoga
- 55t Level 1 and Level 2 Yoga for Fertility Teacher Training + 5h module on Supporting IVF and other ART with Fertility Yoga – Bliss Yoga Baby
- 24t Women`s Health Yoga Teacher Training v/Tiffany Cruikshank – Yoga Medicine
- 20t Yoga and Ayurveda v/Jeanne Heileman og Joan Hyman
- Breathwork Teacher Training v/Taryan Weggelaar og Yann Cadic – Loka Yoga
- 20t Yoga Anatomy v/Tiffany Cruikshank – Yoga Medicine
- 21t Restorative Yoga + Yoga Nidra v/Jessica Winderl – Atman Yoga School
- iRest Yoga Nidra Meditation Level 1 Teacher Training
- 14t Total Yoga Nidra Immersion Experience v/ Uma Dinsmore- Tuli and Nirlipta Tuli – Yoga Nidra Network
- 10t Yoga Nidra v/ Johanna Andersson – Global Yoga
